Mam 14 lat i waze 55 kg mam za soba 6 miesiecy treningów na silowni pod okiem bylego mistrza swiata w trojboju!!! Szukam dobrych odzywek na SILE i w miare tanich!! Chcialbym sie zmiescic w 100 zl. tak by szla mi sila a nie masza bo chce zaczac trojboj silowy!! z gory dziekuje!!!
Siema! Mam 18 lat waze 82 kg chcem zrobic swoj pierwszy cykl w życiu z Naposimu(100 tab.) i TESTOSTERONUM PROLONGATUM(10 strzałów) czy to dobry wybór jak na poczatek? jaka diete mam do tego stosowac? i w jakich ilosciach to brac? czekam na waszą pomoc pozdrawiam
Mam 20 lat waze 75 kg wzrost to 180 cm Staż 6 miesięcy Posiłek I Płatki owsiane 100g Mleko 200ml 3 jajka Posiłek II Kasza 100g Pierś z kurczaka 100g Warzywa Posiłek III Makaron 100 g Jogurt naturalny lub kefir 100g owoc Posiłek IV Ryz brązowy 100g Tuńczyk 120 g Posiłek V Twaróg 100g Oliwa 15 ml P
Witam Mam 175 cm wzrostu ważę 78 kg gram w piłkę nożną ćwiczę 4-5 razy w tygodniu + weekendowe mecze ligowe mam dietę 5 posiłków dziennie co 3 godziny nie jem ziemniaków i nie moge osiągnąć idealnej wagi do wzrostu w czym tkwi problem biorę białko OPTIMUM 100% Whey Gold Standard
Siema Panowie , u mnie wszystko wyregulowane. Tym razem zakupiłem trochę towaru i nie chciałbym tego sp******ic jak zwykle .- 20 susty z malay tiger, - 20 propa z cyber , - 200 metki z britisch, 100 turinexu , 4 hcg 5000 j, colomit 2 paczki ( armidex i cebex ) w pogotowiu . Proszę , o pomoc w rozpisce. W tym Momencie 77 kg 177cm wzrostu.
2 talerze po 15kg . W cenach się nie orientuję ale patrząc na allegro 1 talerz 15kg 90 zł , z thorna 2x15 kg 159 zł , tak więc 100 zł + wasze KW i gra gitara . na talerzach pisze coś tam BODYBUILDING dla chętnych zrobię zdjęcia na jutro . kontakt GG:9093840 lub tutaj .
Witam... Cwicze od 5 miechow, aktualnie jestem na kreatynie... moje dane: 185cm wzrostu 75kg wagi rekord na klate 86 kg chcialbym sie dowiedziec jakie suple sobie kupic na mase chcialbym sie zmiescic w granicy 100 zl za odpowiedz dziex pzdr 3majcie sie
Małgorzat Górnicka złoty medal na akademickich mś w wadze +78. Srebro wywalczył Krzysztof Węglarz do 90kg brąz Grzesiu Eitel +100 7 Krzysztof Wiłkomirski 73kg 7 Inga Gołaszewska 57 kg BRAWO!!!!
chciałbym zrobić sobie jakis tani cykl żęby zrobic pare kg no i zeby coś ztego zostało :) co myślicie o cyklu 100 mety i 10 siłabolinu albo 10Testenat 10% ??? może być czy raczej kicha aha i jeszcze 50 clenbuterolu i 20 clomidu. dobry cykl ?
kurcze kupiłem sobie 2 kostki twarożku chudego po 250 g każda no i tam nie jest napisane ile gramów białka ma na 100 g !! czy moge całą kostke na noc wpierniczyć czy tyle mi sie na raz nie przetrawi ?? waże 60 kg i mam 172-173 cm wzrostu jakby to w czyms pomogło
Witam.Chciał bym poprosić o poradę a mianowicie dwie porady. Mam dylemat czy kupić białko wpc 80 jakies 3 kg i potem universala storm czy te białko coś pomoże czy przybędzie trochę kilogramów z stosowaniem 100 gr dziennie ? jakiś np cm w bicu i trucu razem ? czy po prostu to będzie uzupełnienie dietki?. Czy lepiej kupić Storm ?
witam cwicze na silowni razem z kumplem - wazymy praktycznie tyle samo 100 i 102 kg on jest ogolnie ode mnie silniejszy( np wyciskanie 120kg w seri) ale jak robimy plecy na drazku to on nie potrafi sie wogole podciagnac dlaczego? od czego to zalezy ? co odpowiada za sile w podciaganiu? jak cwiczyc aby drazek nie byl problemem
mam 19 lat brałem w swoim zyciu tylko 50 mety ruskiej chciałbym teraz robnoc jakies lepszy cykl chodzi mi meta ruska 100 tab i dotego 16 amp tescia moje wymiary to waga 65 kg w łapie 35 cm mógby mi ktos dawki ustalic ??
Witam. Niedawno zakupilem parę supli i chcialbym się z wami skonsultowac o jakich porach brać dany suplement :- ) dodam że ważę 86 kg. Więc posiadam suple takie jak: chain reaction -revange, eaa xplode -activlab,leucyne xtra -activlab,t-100- olimp, argipower -olimp. Wielkie dzięki za pomoc :-)
WITAM ----- mam 22 lata trenuje 1,5 roku 3 - 5 razy w tygodniu , mam 174 cm wzrostu i waze 70 kg. łapa 37 klatka ledwo 100 i to jest mój problem prosze o jakiś normalny program cwiczeniowy na masę tak żebym dał rade dojść do 78-80kg z góry dziekuje - pozdrawiam.
mógłby mi ktos pomoc ulożyc diete na mase ? jestem aktualnie na cyklu (meta 100 tabsów). Waga 81 kg wzrost 180 cm. Chodzi mi o diete typowo za***iscie masową. Bardzo prosze o pomoc. może być też przez gg
Kupie obciazenie od kogos z Trojmiasta ok 100-150 kg (niekoniecznie wszystko od jednej osoby ;) Jezeli ktos ma gryf 200-220 cm to rowniez nie pogardze ... I jakies wieksze hantle rozkrecane by mi sie przydaly ... Jezeli ktos dysponuje czyms z wyzej wymienionych to prosze o kontakt Pozdro
biosira methadex co brać dodatkowo(osłonki,suplementy ,blokady) , wiek 31 lat wzrost 190 cm na siłowni 1 rok ,waga 112 kg biceps 43 cm .pierwszy raz coś biorę bo dostałem za darmo 100 tbl biosira methadex 10mg .
Hej. Zamierzam kupić Kreatynę i HMB. Już raz stosowałem, ale to był błąd ... kupiłem kreatynę już w drugim miesiącu ćwiczeń :/ Mój staż treningowy wynosi w kwitniu prawie rok. Waga: 73 kg Wzrost: 178 Klatka: 100 Biceps: 33 Brzuch: 78
Witam. Jestem zainteresowany zakupem białka typowego na zwiększenie masy mięśniowej.Chodzę na siłownie od 5 miesięcy. Waże 67 kg przy wzroście 183 cm.Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tych suplementach i który z nich wybrać: -profi mass -pure whey isolate 95 -whey protein complex 100% -system protein 80 Z góry dziękuje za pomoc :)
